Dün Dünya Mental Sağlık Günü olarak kutlandı. Demi Lovato, Project Healthy Minds için düzenlenen bir panelde konuşmacı olarak yer aldı. Lovato, mental
Dün Dünya Mental Sağlık Günü olarak kutlandı. Demi Lovato, Project Healthy Minds için düzenlenen bir panelde konuşmacı olarak yer aldı. Lovato, mental sağlık yolculuğuyla ilgili deneyimlerini paylaşarak bu konuda mücadele edenlere ilham vermeyi umduğunu belirtti.
Düşüncelerini paylaştıktan sonra, sosyal medyada mental sağlığıyla ilgili daha dürüst ve açık olabileceğini fark etti. Hayranlarıyla bu konudaki samimiyetini korumanın önemini vurgulayan Lovato, mental sağlık konusunun devam eden bir sohbet olarak görülmesi gerektiğini ifade etti.
Sosyal medya paylaşımlarında genellikle olumlu şeyleri konuştuklarını belirten Lovato, hayatında hiç beklemediği şeylere sahip olduğunu ve bunlar için minnettar olduğunu dile getirdi. Ancak mental sağlığı açısından her şeyin her zaman mükemmel olmadığını da ekledi. Son günlerde kaygı sorunları yaşadığını dile getiren sanatçı, bu durumun kendisi için yeni olmadığını ancak son zamanlarda yoğun bir şekilde hissettiği bir sorun haline geldiğini söyledi.
Demi Lovato, panik atak yaşadığı anları anlatarak, bu dönemde yaşadığı belirtileri, örneğin tünel görüşü, işitme kaybı ve bayılacakmış gibi hissetmek gibi durumları açıkladı. Zaman zaman kalp atışının hızlanması, titreme ve göğüs sıkışması gibi yaşadığı sorunlarla başa çıkmak için geliştirdiği bazı faydalı yöntemlerden bahsetti. Yardım istemekten çekinmediğini, tedavi uzmanlarına başvurduğunu, meditasyon yaptığını ve belirtilerini hafifletmek için ilaç kullandığını belirtti.
Duygusal sıkıntıların herkesin başına gelebileceğini vurgulayan Lovato, kaygının nereden geleceğinin önceden bilinmediğini, bazen nedensizce ortaya çıkabileceğini ya da kötü bir durumun tetikleyebileceğini ifade etti. “İyi olmamakta bir sakınca yok” mesajını yineleyen Lovato, acı çekenlerin yardım istemesinin bir zayıflık değil güç belirtisi olduğunu hatırlatarak, hiç kimsenin yalnız olmadığını belirtti.
Düşüncelerini paylaştıktan sonra, sosyal medyada mental sağlığıyla ilgili daha dürüst ve açık olabileceğini fark etti. Hayranlarıyla bu konudaki samimiyetini korumanın önemini vurgulayan Lovato, mental sağlık konusunun devam eden bir sohbet olarak görülmesi gerektiğini ifade etti.
Sosyal medya paylaşımlarında genellikle olumlu şeyleri konuştuklarını belirten Lovato, hayatında hiç beklemediği şeylere sahip olduğunu ve bunlar için minnettar olduğunu dile getirdi. Ancak mental sağlığı açısından her şeyin her zaman mükemmel olmadığını da ekledi. Son günlerde kaygı sorunları yaşadığını dile getiren sanatçı, bu durumun kendisi için yeni olmadığını ancak son zamanlarda yoğun bir şekilde hissettiği bir sorun haline geldiğini söyledi.
Demi Lovato, panik atak yaşadığı anları anlatarak, bu dönemde yaşadığı belirtileri, örneğin tünel görüşü, işitme kaybı ve bayılacakmış gibi hissetmek gibi durumları açıkladı. Zaman zaman kalp atışının hızlanması, titreme ve göğüs sıkışması gibi yaşadığı sorunlarla başa çıkmak için geliştirdiği bazı faydalı yöntemlerden bahsetti. Yardım istemekten çekinmediğini, tedavi uzmanlarına başvurduğunu, meditasyon yaptığını ve belirtilerini hafifletmek için ilaç kullandığını belirtti.
Duygusal sıkıntıların herkesin başına gelebileceğini vurgulayan Lovato, kaygının nereden geleceğinin önceden bilinmediğini, bazen nedensizce ortaya çıkabileceğini ya da kötü bir durumun tetikleyebileceğini ifade etti. “İyi olmamakta bir sakınca yok” mesajını yineleyen Lovato, acı çekenlerin yardım istemesinin bir zayıflık değil güç belirtisi olduğunu hatırlatarak, hiç kimsenin yalnız olmadığını belirtti.
TürkHaberMagazin sitesinden daha fazla şey keşfedin
Subscribe to get the latest posts sent to your email.